Personaltraining


 Was spricht für ein Personaltraining?

 

Individuelle auf dich zugeschnittene

Trainings- und Ernährungsplanung, sowie 1 zu 1 Betreuung.

Deine Motivation wird dadurch erhalten und gesteigert -

die perfekte Grundlage für weitere Fortschritte,

sowie schnellere Zielerreichung.

 

Dein Ziel ist mein Ziel.

Dich schnell gesünder, fitter und schlanker zu machen.

 

Es gibt diverse Trainingsmethoden von denen du profitieren kannst.

  •  Kraft und Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Herz-Kreislauftraining (Kondition)
  • Fettverbrennung
  • Vorbereitung und Begleitung bei der ersten Laufveranstaltung von 5 km bis zum Marathon.

 

  1. Indoor - im Fitnessstudio, an sorgfältig ausgewählten Geräten, die für dein Training zielführend sind.
  2. Outdoor - Draußen in der Natur, im Wald, am See, auf Sportplätzen.                Die Natur gibt uns eine Menge tolle Möglichkeiten.
  3. privates Einzeltraining - direkt bei dir zu Hause.

 

Ganz gleich ob du als Einsteiger oder passionierter Sportler zu mir kommst.

Dein Training wird so strukturiert, dass du weder über- noch unterfordert bist, aber immer herausgefordert wirst.

 

Nutze wertvolles Expertenwissen in diesen Bereichen:

Fitnesstraining, Laufcoaching, Ernährung.

 

Personaltraining schon ab 59 Euro/Stunde möglich.

 

Investiere in dich und deinen Körper,

und spüre schnell positive Veränderungen.

 

Gemeinsam werden wir kontinuierlich daran arbeiten,

dein Ziel zu erreichen.

 

Starte jetzt, der beste Anfang ist heute.


Dein

Fitness- und Abnehmcoach

Matthias Sprenger

Telefon:

0162 - 32 33 934

Email:

info@gesund-schlanker.de